TENNIS TAVOLO : LO SPORT PER TUTTE LE ETA’

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10630729_838736892843583_8556527823458868774_oSpesso si abbina il gioco del tennis tavolo o ping pong come amiamo definirlo al gioco da  chalet  o da parrocchia  a cui tutti almeno qualche volta hanno giocato e  che molti credono di spere giocare a buon livello.

La realta’ e’ purtroppo( per chi crede di sapere giocare bene)  molto diversa .

E’ uno sport molto dinamico in cui conta molto la performance fisica, ma non  tanto quanto conta  tecnica ,esperienza, tattica , concentrazione e  self control .

E’ uno sport veloce in cui contano molto i riflessi  che costringe a rapidissime variazioni di posizione del  tronco , gambe,  braccia  e che , se fatto con costanza e  applicazione porta una serie di benefici all’organismo.

Questi benefici sono  ottimali per il benessere psico fisco oltre che ovviamente per giovanissimi e giovani  che sono  le promesse del futuro , anche per chi, come il sottoscritto giovanissimo non e’ piu’ e si avvia alla terza eta’.

Questo sport  porta ad una mobilizzazione della colonna vertebrale che  determina un benefico effetto sulla rigidita’ e le infiammazioni proprie di questa zona importante del corpo , riducendo le infiammazioni e i dolori conseguenti alla scarsa mobilita’ ed al peso.

La concentrazione che richiede  spazza la mente dallo stress accumulato durante la giornata  e ti rende sereno e pieno di energia   e se anche  e’ presente qualche doloretto di schiena dopo una seduta di allenamento il giorno dopo si sta alla grande.

La funzionalita’ cardiovascolare e’ tonificata dalle sedute di allenamento prolungate in cui , contrariamente a quanto molto possono pensare  si suda molto e ci si stanca fisicamente : e’ la riprova che questo e’ uno sport che impegna l’organismo ma che non provoca danni se fatto correttamente.

 

Cosa voglio dirvi allora amici non piu’ giovani: avvicinatevi a questo bellissimo sport che vi ripaghera’ ampiamente delle difficolta’ iniziali , ed anche se  non saremo mai dei campioni , che importa?

Ci divertiremo insieme e potremo continuare questo bellissimo sport anche nell’eta’piu’ avanzata( a proposito sapete che esistono campionati italiani over 70e 80 sia maschili che femminili?

 

Un saluto a tutti gli “anta” da Alessandro Cappelli , qui nella foto a sinistra .

E chi vuole avvicinarsi a questo sport contatti la VFL VIRTUS tennis tavolo di Ascoli Piceno.

CI troverete  in via dei Templari  vicino a Porta Romana  in Ascoli Piceno in una cornice meravigliosa della chiesa di S Andrea. Oppure seguite il nostro sito  su facebook.