Tutto pronto per “Libertà di movimento”

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Libert_di_movimentoSAN BENEDETTO DEL TRONTO – E’ in programma per domani, sabato 8 novembre 2014, a partire dalle ore 9,30 con ritrovo presso il parcheggio del Centro commerciale Porto Grande, “Libertà di movimento”. Si tratta di una opportunità gratuita, per cittadini di ogni età.

 

Il programma della mattinata prevede attività fisica all’aperto per la durata un’ora, in quanto proprio l’attività fisica garantisce notevoli benefici per la salute dei cittadini, aiuta ad esempio a prevenire malattie cardiovascolari e metaboliche (cardiopatia ischemica, obesità, diabete, etc), diversi tumori (colon, seno, polmone, endometrio, ovaio), la depressione, il deficit cognitivo e altri disturbi legati all’invecchiamento come la osteoporosi e la perdita delle masse muscolari.

Quello di domani è il primo di tre appuntamenti di promozione dell’attività fisica per i cittadini. Gli altri due avranno luogo sabato 15 novembre (partenza davanti al Centro commerciale Città delle Stelle di Ascoli Piceno) e sabato 22 novembre (partenza davanti al Centro commerciale Porto Grande).

L’iniziativa è organizzata dall’Associazione Giovanile Picena in collaborazione con Coop Adriatica e col sostegno della Regione Marche.

L’invito a partecipare è rivolto a cittadini di ogni età, a vestirsi comodi e indossare un paio di scarpe da tennis.